户外水上安全
享受户外时光包括确保水的安全. 了解自己的极限，因为即使是自信和强壮的游泳者也会遇到麻烦. 确保手头有救生衣或漂浮装置. 在河里时，要学会基本的识水技能. 采取适当的安全预防措施将确保您享受娱乐活动, on, 或在水上安全.
出发前要知道
在出海之前，做好准备是很重要的. 出发前一定要检查一下天气和风况, 因为它们可以迅速变化并导致危险的情况. 出发前请先查看天气预报和水情. 即使在温暖的日子里，冷水也可能是危险的.
- 学会游泳，了解自己的极限.
- 下水前先熟悉一下这个区域.
- 注意水下障碍物(树桩、圆木等).).
- 不要独自游泳、涉水或接近任何水景.
- 一定要佩戴个人漂浮装置.
- 不要喝酒和游泳.
河流,小溪
季节的变化使河流和小溪迅速变化. 在夏天，河流和小溪经常因融雪而膨胀. 这也可能意味着强大的水流可以轻易地把你冲走.
- 避免跳石头. 沿着水边的溪流抛光的岩石在潮湿或干燥时可能很滑.
- 如果你选择穿过一条小溪，先研究一下该地区. 避免深水和/或急水.
- 在岩石或原木搭建的天然桥梁上过桥时，要考虑如果你掉下去会落在哪里. 不要越过急流或瀑布.
- 如果你正在穿越一条小溪, 解开背包的腰带，这样如果你摔倒了，就可以把它脱下来，以免被背包的重量拉下去. 考虑穿上防水的背带, 它会变成一个漂浮的装置，帮助你的头浮在水面上.
- 不要把自己绑在安全绳上——它们会把你淹死.
- 如果你掉进湍急的水中，不要试图站起来. 水的力量会把你推过去，把你压在下面. 大多数溺水都是由于腿或脚踝被困在水下的岩壁上, 在巨石之间，或被树枝或其他碎片夹住. 仰面躺下，双脚指向下游，脚趾指向水面. 总是往下游看，准备好用脚挡住岩石.
在安全地点游泳
- 只在指定的游泳区域游泳.
- 学习如何识别危险，比如在湖泊、河流、溪流和池塘中游泳时的激流.
- 避免在水流湍急的地方游泳, 水下的残骸, 水温可能会很危险.
- 尽可能在有救生员的地方游泳. 救生员在那里执行规则, 扫描区域, 提供救援干预, 而不应该取代成人的监督.
- 不要潜入或跳入水深不超过12英尺的水中. 脚先入水，不要头先入河、湖或池塘. 你可能会严重伤害你的头部和颈部，并有可能淹死.
- 不要在雷雨天或有闪电时游泳. 在雷暴期间，寻找掩体，远离金属物体、开阔区域和大树.
Summary
- 做好准备. 查看天气和潮汐，选择你的地点，和朋友一起去，带上合适的装备.
- 如果有疑问，就不要出门. 不管你做了多少准备, 或者你有多少经验, 如果游泳感觉不舒服，那么马上离开水也没什么不好意思的, 或者不进入.
- 确保你已经适应了，以避免冷水休克.
- 被看到. 戴上色彩鲜艳的游泳帽，乘坐拖曳浮舟.
- 呆在你的内心深处.
- 漂浮生活.
- 在紧急情况下拨打911.
